سوودەکان
مووڵتیڤیتامینە سەرەکییەکەمان بۆ پیاوان بە 29 ماددەی خۆراکی، کە بە تایبەتی پەرەی پێدراوە بۆ یارمەتیدان لە پاراستنی تەندروستیی گشتی و چالاکی.
- ئاستی وزەلەگەڵ ڤیتامینەکانی B6 و B12 کە بەشدارن لە ئازادبوونی ئاسایی وزە.
- کۆئەندامی بەرگریلەگەڵ ڤیتامینەکانی C و D کە بەشدارن لە کارکردی ئاسایی کۆئەندامی بەرگری.
- ترشی پانتۆسینیک، مەگنیزیۆمWellman ترشی پانتۆسینیک و مەگنیزیۆم دابین دەکات کە بەشدارن لە کەمکردنەوەی ماندوێتی و شەکەتی.
- زینکWellman زینک دابین دەکات کە بەشدارە لە زاوزێی ئاسایی و پاراستنی ئاستی ئاسایی تێستۆستیرۆن لە خوێندا.
- سێلێنیۆمفۆرمولەکە هەروەها سێلێنیۆمی تێدایە کە بەشدارە لە دروستبوونی ئاسایی سپێرم.
- فۆلات، ئاسن، مەگنیزیۆم، B12، ڤیتامین Aفۆلات، ئاسن، مەگنیزیۆم و ڤیتامین B12 ڕۆڵیان هەیە لە دابەشبوونی خانەدا، لەگەڵ ڤیتامین A کە ڕۆڵی هەیە لە پرۆسەی تایبەتمەندبوونی خانەدا.
- گونجاوە بۆ ڕووەکخۆران.
- بێ ڕەنگی دەستکرد، ماددەی پارێزەر یان هەوێن. بێ گلووتین.
- Wellman لەسەر ئاژەڵ تاقی نەکراوەتەوە.
چی تێدایە؟
تێکڕای بڕ لە هەر حەبێکدا
| ماددە | بڕ | % NRV |
|---|---|---|
| خولاسەی جینسینگی سیبیری بەرامبەر بە | 20 mg | — |
| کۆئەنزیمی Q10 | 2 mg | — |
| ئێل-کارنیتین | 30 mg | — |
| بایۆفلاڤۆنۆیدی مرکەبات | 10 mg | — |
| ئێل-ئارجینین | 20 mg | — |
| ئێل-میسیۆنین | 20 mg | — |
| سیلیکۆن | 10 mg | — |
| بێتا کارۆتین | 2 mg | — |
| P.A.B.A (ترشی پارا ئەمینۆبێنزۆیک) | 20 mg | — |
| ڤیتامین A (2500 IU) | 750 µg RE | 94 |
| ڤیتامین D (وەک D3 400 IU) | 10 µg | 200 |
| ڤیتامین E | 20 mg α-TE | 167 |
| ڤیتامین C | 60 mg | 75 |
| تیامین (ڤیتامین B1) | 12 mg | 1091 |
| ڕیبۆفلاڤین (ڤیتامین B2) | 5 mg | 357 |
| نیاسین (ڤیتامین B3) | 20 mg NE | 125 |
| ڤیتامین B6 | 9 mg | 643 |
| ترشی فۆلیک | 400 µg | 200 |
| ڤیتامین B12 | 9 µg | 360 |
| بایۆتین | 50 µg | 100 |
| ترشی پانتۆسینیک | 10 mg | 167 |
| مەگنیزیۆم | 60 mg | 16 |
| ئاسن | 6 mg | 43 |
| زینک | 15 mg | 150 |
| مس | 1 mg | 100 |
| مەنگەنیز | 3 mg | 150 |
| سێلێنیۆم | 150 µg | 273 |
| کرۆم | 50 µg | 125 |
| یۆد | 150 µg | 100 |
NRV = Nutrient Reference Value
پێکهاتەکان
ماددەی قەبارەدەر (کاربۆناتی کالسیۆم و سێلیولۆزی ورد-کریستاڵی)، ئۆکسیدی مەگنیزیۆم، ڤیتامین C (ترشی ئەسکۆربیک)، تارتراتی ئێل-کارنیتین، سوڵفاتی زینک، ڤیتامین E (D-ئەلفا تۆکۆفێریل ئەسید سوکسینات) (لە سۆیا)، داپۆشەری حەب (هایدرۆکسی پرۆپیل میتیل سێلیولۆز، پۆلیدێکسترۆز، تریگلیسریدی زنجیرە-مامناوەند، تالکی پاککراوە، ڕەنگەکان [کاربۆناتی کالسیۆم، ئۆکسیدەکانی ئاسن])، نیاسین (وەک نیکۆتینامید)، ئێل-ئارجینین، تیامین (ڤیتامین B1 وەک مۆنۆنایترات)، ترشی پارا ئەمینۆبێنزۆیک، دووەم ئۆکسیدی سیلیکۆن، ئێل-میسیۆنین، فیوماراتی ئاسن، بایۆفلاڤۆنۆیدی مرکەبات، ترشی پانتۆسینیک (وەک خوێی کالسیۆم)، ڤیتامین B6 (پیریدۆکسین HCl)، بێتا کارۆتین، ڤیتامین A (ئەسیتات)، سوڵفاتی مەنگەنیز، دژەگرێبوونەکان (دووەم ئۆکسیدی سیلیکۆن و ستێراتی مەگنیزیۆم)، ڕیبۆفلاڤین، هایدرۆکسی پرۆپیل میتیل سێلیولۆز، ڤیتامین D3 (کۆلیکالسیفێرۆڵ)، خولاسەی جینسینگی سیبیری، سوڵفاتی مس، کۆئەنزیمی Q10، ترشی فۆلیک (وەک ترشی پتێرۆیل مۆنۆگلووتامیک)، سێلێناتی سۆدیۆم، تریکلۆریدی کرۆم، یۆدیدی پۆتاسیۆم، بایۆتین، ڤیتامین B12 (وەک سیانۆکۆباڵامین). ئاگاداریی هەستیاری: بۆ ناسینی هۆکارەکانی هەستیاری، سەیری ئەو پێکهاتانە بکە کە بە خەتی ئەستوور نووسراون.
ڕێنمایی بەکارهێنان
ڕۆژانە یەک حەب لەگەڵ ژەمی سەرەکیت. لەگەڵ ئاو یان خواردنەوەیەکی سارد قووتی بدە. نابێت بجوورێت. لە بڕی پێشنیارکراو زیاتر مەخۆ. لەسەر گەدەی پڕ بخورێت. ئەم فۆرمولە گشتگیرە جێگەی مووڵتیڤیتامینەکانی تری Wellman دەگرێتەوە. پێویست ناکات مووڵتیڤیتامینێکی زیادە بخۆیت.
ئاگادارییەکان
تەواوکەرە خۆراکییەکان. تەواوکەرە خۆراکییەکان نابێت جێگەی خۆراکێکی هاوسەنگ و هەمەجۆر و شێوازی ژیانێکی تەندروست بگرنەوە. وەک هەموو تەواوکەرە خۆراکییەکانی تر، پێش بەکارهێنان ڕاوێژ بە پزیشک یان دەرمانسازەکەت بکە ئەگەر لە ژێر چاودێریی پزیشکیدا بیت، فێت هەبێت، کێشەی ڕژێنی دەرەقی هەبێت، هیمۆکرۆماتۆسیس (کەڵەکەبوونی ئاسن) هەبێت، هەستیاریی خۆراکت هەبێت، یان هەستیار بیت بە هەر یەکێک لە پێکهاتەکان. گونجاو نییە بۆ منداڵان. ئاگاداریی هەستیاری: بۆ ناسینی هۆکارەکانی هەستیاری، سەیری ئەو پێکهاتانە بکە کە بە خەتی ئەستوور نووسراون. لە شوێنێکدا بەرهەمهاتووە کە لەوانەیە گوێز و چەرەزات/فستقی زەوی تێدا بەکاربهێنرێت. گونجاو نییە بۆ کەسێک کە هەستیاریی بە گوێز و چەرەزات/فستقی زەوی هەبێت. نابێت لەسەر گەدەی بەتاڵ بخورێت.
هەڵگرتن
لە شوێنێکی وشکدا لە خوار 25°C هەڵبگیرێت، دوور لە چاو و دەستی منداڵان.
سەرچاوە: ماڵپەڕی فەرمی کۆمپانیای بەرهەمهێنەر، vitabiotics.com
